Жизнь в любви и в гармонии — это искусство. Йога повышает качество жизни. Следовательно, йога — это искусство. Она возвышает наши мысли, учит преодолевать жизненные трудности, сохраняя при этом самообладание; воспитывает в нас дружелюбие, честность, ответственность, терпение и почтительность; помогает приобрести способность к сосредоточению и концентрации; прививает положительные привычки и умение вести праведную жизнь; расширяет восприятие, раскрывает границы внутреннего мира. Йога — целенаправленное действие для достижения полного освобождения.
